Sie wünschen sich wieder Nähe, Wertschätzung und Lebendigkeit in Ihrer Partnerschaft? Doch Sie streiten immer wieder über dasselbe, fühlen sich emotional voneinander entfernt oder wissen nicht mehr, ob und wie es miteinander weitergehen kann?
Wenn Sie sich als Paar verloren haben, helfe ich Ihnen, wieder miteinander in Kontakt zu kommen kommen – auch wenn Sie bereits über Trennung nachdenken. Als erfahrene systemische Paartherapeutin begleite ich Sie dabei, einander besser zu verstehen, Bedürfnisse anzusprechen und neue Schritte miteinander zu entwickeln. Auch wenn Ihr Vertrauen erschüttert ist oder Sie vor der Frage stehen: Bleiben oder trennen? – hier finden Ihre Fragen Raum, so dass nachhaltige Veränderung und Wachstum möglich werden.
In meiner Praxis in Hamburg Othmarschen (oder auf Wunsch auch flexibel im geschützten Online-Setting) begleite ich Sie Schritt für Schritt: von der Distanz zurück in die Verbindung, von Vorwürfen hin zu echtem Verstehen.
Liebe ist die schönste Art zu wachsen. Fassen Sie Mut, dafür etwas zu tun.
Warten Sie nicht, bis es noch schwieriger wird. Vereinbaren Sie ein unverbindliches Vorgespräch oder direkt ein Erstgespräch und machen Sie den ersten Schritt.
- Miriam Fritz – Ihre Paartherapeutin in Hamburg Othmarschen, Altona
- Eigene Praxis seit 2009 – über 1.100 begleitete Paare in jeder Lebenslage
- Sofortige Unterstützung für Paare in Krisen, bei Vertrauensbrüchen, unterschiedlichen Bedürfnissen, Sexualitätsproblemen
- Co-Beratung mit meinem Mann Michael Fritz
Anliegen für eine Paartherapie und Paarberatung
Es ist ein wesentliches Grundbedürfnis, in einer erfüllenden und stärkenden Partnerschaft zu leben. Liebe- und lustvoll beginnen die meisten Paarbeziehungen – und können doch nach einiger Zeit stagnieren oder in eine Krise geraten.
Alltagsroutine, berufliche und familiäre Anforderungen sowie Stress lassen einem Paar oft wenig Zeit und Achtsamkeit für sich und ihre Beziehung. Kommen Schwierigkeiten in der Kommunikation und ungelöste Konflikte hinzu, verstricken sich anfängliche Probleme immer existenzieller.
Frust und Verzweiflung sind groß, wenn beide Partner feststellen, dass sie unglücklich nebeneinander her leben, weil Streit, Lustlosigkeit oder emotionales Verhungern den Alltag bestimmen. Mühsame Versuche, die Beziehung wieder zu verbessern, enden in einem Kreislauf von noch mehr Schuldzuweisungen und Hilflosigkeit.
Streitigkeiten sind auch Proteste gegen ein zu geringes Maß an emotionaler Verbundenheit. Unter den äußeren Formen des Streitens liegen die eigentlichen Fragen: Wie steht es um unsere Bindung? Kann ich mich auf dich verlassen? Bist du für mich da? Schätzt du mich? Bin ich dir wichtig?
Wenn wir uns nicht sicher verbunden fühlen, dann reagieren wir mit Stress und starken Gefühlen. Manche Menschen sind wütend, machen Vorwürfe und lassen nicht los, bis der andere reagiert. Andere Menschen ziehen sich im Streit zurück. Sie versuchen anfangs vielleicht sich zu rechtfertigen, schließlich erstarren sie jedoch innerlich, geben auf und wenden sich ab. Paare verfangen sich immer wieder in negativen Kreisläufen und drehen Runden um Runden.
Möchten Sie wiederkehrende Konflikte in Ihrer Partnerschaft bewältigen, nicht endende Vorwurfskreisläufe durchbrechen und eine angemessene Kommunikation und faire Streitkultur gestalten?
Unser Angebot der Paartherapie oder Paarberatung Hamburg bietet dabei qualifizierte Unterstützung.
