Hilfreiche Kommunikation - Konflikte lösen

Miteinander reden schafft Bindung und Nähe. Mit folgenden Grundsätzen und Lebenshaltungen gelingt Ihre Kommunikation mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin besser. Eine positive Gesprächskultur ist das Fundament jeder Liebe. Weiterlesen

Liebevolle Kommunikation

Wie Sie mit dem Zwiegespräch und dem Hilfreichen Zuhören Ihre Beziehung vertiefen und Ihre Verbindung (wieder) beleben

Wenn ich Paare, die oft schon lange zusammen sind und die in meine Praxis für Paartherapie kommen, frage: „Warum sind Sie nicht zufrieden?“, dann antworten sie häufig: „Wir verbringen kaum Zeit miteinander.“ „Wir kommen nicht mehr als Liebespaar vor.“ „Wir funktionieren nur noch.“ „Wir leben nebeneinander her.“ oder im schlimmsten Fall: „Wir haben uns auseinandergelebt.“

Ich will es manchmal nicht wahrhaben, aber viele Studien belegen, dass die meisten Paare lediglich 7 Minuten täglich miteinander sprechen. Doch 7 Minuten für Austausch, Kontakt, Nähe und eine tiefe Herzenzverbindung sind zu wenig. Der Mangel an gemeinsamer Zeit und die Sprachlosigkeit der Paare sind die größte Bedrohung der Beziehung.

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Buchtipp Spieletipp

Ich empfehle 3 Titel für Paare, die ihrem Beziehungs- und Liebesleben Schwung verleihen und einen neuen Blick aufeinander wagen wollen, indem sie neugierig auf Fragen und Antworten sind.

Statt Ratgeber über gelingende Paarbeziehung, Kommunikation und erfüllende Sexualität vorzuschlagen, kommen Sie mit diesen 3 Empfehlungen viel mehr selbst ins Spiel. Es handelt sich bei allen 3 Tipps um anregende Fragen, die den Austausch zwischen den Partnern wieder neu beleben und die Mut und vor allem auch Spaß machen.

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Ritual positiver Austausch

Wie Sie mit einer einfachen, wissenschaftlich belegten Formel Ihre Beziehung pflegen können

Fühlen Sie sich in Ihrer Beziehung geliebt und wertgeschätzt? Wann haben Sie selbst das letzte Mal Ihrem Partner etwas Liebevolles gesagt? Eine häufige Antwort, die ich in meiner Praxis für Paarberatung höre, lautet: „Sie weiß doch, dass ich sie liebe.“ Oder „Er weiß doch, dass ich ihn attraktiv finde.“ Aha?

Es gibt nicht nur Hunger nach gutem Essen, es gibt auch einen Hunger nach guten Worten, nach Beachtung und Gesehenwerden. Paare, die aneinander vorbeileben oder sich resigniert anschweigen, sind emotional verhungert. Menschen brauchen Liebe und Wertschätzung so notwendig wie die Luft zum Atmen. Ansonsten verhungert die Liebe.

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